Cursuri ski sibiu
Important de stiut!
Cursantii vor avea nevoie de echipament complet si anume schiuri, bete, clapari, manusi, casca. Daca nu detineti, va rugam sa ne informati pentru a facilita acest aspect.
Cine poate participa ?
Cei mici incepand cu varsta de 4 ani iar pentru adulti, varsta nu conteaza, important este sa va doriti cu adevarat sa invatati!
Nivel: incepator, intermediar/mediu
Ce veți învăța la nivelul începător:
– curajul și încrederea în sine în timpul alunecării
– poziția corectă pe schiuri
– virajele din plug
– echilibrul pe schiuri în diferite situații și tipuri de zăpadă
– scăpați de frica începătorului (de cădere) căci veți învăța cum se cade pentru a fi în siguranță
– trecerea lină de la plat la pante mai înclinate
– urcarea cu banda / telescaunul
– controlul schiurilor pe pante mai înclinate
Ce veți învăța la nivelul intermediar/mediu:
– recapitulare de la nivelul începător
– virajele paralele (de la plug trecem la paralel)
– derapajul
– exerciții ajutătoare pentru paralel
– încrederea și curajul cresc odată cu fiecare coborâre
– coordonarea brațelor (punctarea)
– ajustarea poziției pe schiuri
– folosim mult canturile schiului
– eleganța în alunecare
– siguranța și echilibrul pe pârtia roșie și neagră
Vrei sa incepi ? Hai sa ne cunoastem!