Cursuri ski sibiu

Important de stiut!

Cursantii vor avea nevoie de echipament complet si anume schiuri, bete, clapari, manusi, casca. Daca nu detineti, va rugam sa ne informati pentru a facilita acest aspect.

Cine poate participa ?

Cei mici incepand cu varsta de 4 ani iar pentru adulti, varsta nu conteaza, important este sa va doriti cu adevarat sa invatati!

Nivel: incepator, intermediar/mediu

Ce veți învăța la nivelul începător:

– curajul și încrederea în sine în timpul alunecării

– poziția corectă pe schiuri

– virajele din plug

– echilibrul pe schiuri în diferite situații și tipuri de zăpadă

– scăpați de frica începătorului (de cădere) căci veți învăța cum se cade pentru a fi în siguranță

– trecerea lină de la plat la pante mai înclinate

– urcarea cu banda / telescaunul

– controlul schiurilor pe pante mai înclinate

Ce veți învăța la nivelul intermediar/mediu:

– recapitulare de la nivelul începător

– virajele paralele (de la plug trecem la paralel)

– derapajul

– exerciții ajutătoare pentru paralel

– încrederea și curajul cresc odată cu fiecare coborâre

– coordonarea brațelor (punctarea)

– ajustarea poziției pe schiuri

– folosim mult canturile schiului

– eleganța în alunecare

– siguranța și echilibrul pe pârtia roșie și neagră

Vrei sa incepi ? Hai sa ne cunoastem!